En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Dags att öka, och minska..

Januari och början på Februari har gått förvånansvärt smärtfritt. Visst suger det att vädret tvingat in vissa pass på gymmet och att halsen känns som att den fått en omgång utav rivjärnet när man kommer in från en runda. Men fan, nu är det snart över.. En månad till, sen kör vi korta tights i solen, eller hur? ;-)

Nu är det ju iallafall dags att öka på mängden lite och också då låta tempot falla lite dom första veckorna. Bekvämlighetstempo ligger runt 6:00/km på dom längre passen och på dom kortare har benen fått bestämma farten. Med start imorgon kört vi på några veckor med 6mil i veckan istället för 5 och när väl våren kommer är planen att utnyttja mina 12,5km enkel väg till jobbet iallafall 1-2ggr i veckan. Har börjat slänga in lite backpass och terränglöpning men det sliter rätt mycket att halka runt i skogen nu så det blir dom kortare passen tills snön är borta. Ser verkligen fram emot ett fint löparår med många njutbara pass och tävlingar i glada vänners sällskap! Mest av allt längtar jag ut i skogen. Sena sommarkvällar på småstigarna i kvällssolen. Det är det som driver mig i snömodden och på löpbandshelvetet... Pissesnökalltjävlamögväder.. Smiley


2013-02-10 18:29.


Kommentarer till blogginlägget


Heja dig! Snart kör vi i splits igen. :-)
2013-02-10



Härligt Linda!!! Här i Stockholm har dom hotat med upp till 15 cm snöfrånhelvetet imorgon..... Döden....
2013-02-10