Annica Johansson

Karlstad 6-timmars

Det här blev ett äventyr utan koll på dagsformen. På förhand hade jag bestämt att jag åtminstone ville klara maran men längre än så lyckades jag inte tänka. Givetvis vill jag förstås alltid klara 5 mil på 6 timmar, den idén har jag haft så länge jag känt till att det finns 6-timmarstävlingar men att det skulle gå i år trodde jag inte på av många skäl.

När jag springer är jag inget mattegeni direkt, men jag räknade i alla fall ut att med den varvlängd banan har så skulle jag behöva springa 36 varv per timme för att komma i närheten av de 218 varv maran är. Men det skulle fattas 2 varv, så jag behövde springa in dem. Så jag sprang, och knaprade in varv. Och några extra för säkerhets skull.

Jag tappade säkert 5 minuter på att byta strumpor, jag hade vanliga vardagsstrumpor på eftersom jag inte hittade löparstrumporna när det väl var dags att byta om. En timma in i loppet kom älsklingen i ilfart med nyinköpta strumpor, men bytet kostade lite tid. Jag hade sprungit in en god marginal, och en del av den gick åt här. En del gick åt till ett nödstopp också, jag hatar frukost och den hatar mig.

Vid varvningen kunde jag konstatera att jag åtminstone lyckats landa på rätt sida halvmaran, och att jag avverkat första halvan bra. Återstod att springa tillbaka också.

Det var inte utan en viss känsla av belåtenhet som jag konstaterade att jag gnetat ihop 20 minuters marginal tillsist, och de sista 20 minutrarna spenderade jag lufsande och gående om vart annat. lite för belåten för mitt eget bästa och utan plan b i backfickan att motivera mig med.

Först långt efteråt insåg jag att om jag hade hållit farten istället för att börja lalla hade jag kommit över 45 också. Det störde mig en del, för i vanliga fall har jag både plan b och plan c för alla eventualiteter. Man ska inte frångå sådana principer, man vet aldrig när benen är sugna och humöret gott.

Fast med tanke på att jag från början inte ens var säker på att jag skulle komma i närheten av 40 så är 44,56km inte så illa ändå, så jag är nöjd även om jag vet innerst inne att jag till och med hade kunnat mer, om jag hade trott på mig själv lite till och om jag hade haft en plan b också. Smiley


2013-02-10 15:23.


Kommentarer till blogginlägget


Grymt starkt jobbat! Kommer du till Skövde?
2013-02-10



Tack! Jag vet inte än, eventuellt kör det ihop sig med lite andra åtaganden men jag hoppas fortfarande :-)
2013-02-10



Bra jobbat! :-)
2013-02-10



Starkt jobbat! Jag förstår samtidigt din besvikelse för det där 'sista lilla' men allt det där är ju ändå bara siffror. Du gjorde ett bra lopp, inte absolut max, men väldigt bra!
2013-02-10



Tack :-)

Anders, precis! När målskottet gick var jag osäker på om jag klarat 43, jag hade tappat räkningen för länge sedan då.
"Ja, jag slog 43 - men jäklar att jag inte slog 45!" (sagt vid diplomutdelningen till alla som ville höra på) :-)

2013-02-10



Du är seg och stark, tappert jobbat!
2013-02-10



Jag är sjukt imponerad! Jag hade antagligen tröttnat på och springa runt, runt, runt efter typ 10 varv... =P
Jättebra jobbat!!!!
2013-02-11



härligt jobbat!!!

2013-02-11



Tack, vad snälla ni är :-)

Lite kul att jag har ensidig träningsvärk i baken idag. Jag känner mig som om jag har slagsida!

Som tur är har jag sluppit träningsvärk i övrigt. Rätt skönt faktiskt.
2013-02-11



Hehe, kanske sista halvan som gick mer åt ena delen av dig? :-)
2013-02-11



Ja, jag var inne på att det kunde vara de tre sista timmarna för då fick jag börja springa om folk, dvs harva i lutningen i de doserade kurvorna. De tre första timmarna blev jag mest omsprungen så då var jag ytterst sällan ute i de doserade kurvorna. :-)
2013-02-11



Ja jag kan förstå det. På bilderna ser det faktiskt ganska trångt ut - som ett lämmeltåg som nos i rumpa maler runt, runt. På slutet börjar väl många jogga och gå omvartannat och kommer man då i otakt (vilket ju är naturligt) blir det väl många omköriningar...... :-)
2013-02-11



Ja jag kan förstå det. På bilderna ser det faktiskt ganska trångt ut - som ett lämmeltåg som nos i rumpa maler runt, runt. På slutet börjar väl många jogga och gå omvartannat och kommer man då i otakt (vilket ju är naturligt) blir det väl många omköriningar...... :-)
2013-02-11



Och då ska du veta att de hade kunnat ta in 10 till på banan :-)
Det kan bli lite trångt, särskilt när det är många som håller samma fart eller väldigt nära samma. Det blir lite som morgonköerna på Essingeleden ungefär, fast med bättre chanser att köra om om man har gas kvar att ge :-)
2013-02-11


Arkiv

 2019
 augusti (2)
Samvetet har talat
Känner mig stark
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)