Ryan "Rykno" Provencher

Efter 39 dagar är det dags för vila

Idag klarade jag inte min planerade simpass :( tur att imorgon är en planerade vila dag. Antigen säger min kropp emot allt träning eller efter 4 dagar på inskolning har jag fått något sjukdom.

Iaf imorgon är den första dag på 39 dagar där jag har ingen träning eller tävling. Min siste dag på pappaledig.

På måndag är det tillbaka till vardag. Första dag på arbete sedan 29 feb. Jag hoppas att jag hålla mig frisk och klara min planerade träning.

Måndag: cykel ToR arbete plus löpning
Tisdag: cykel ToR arbete plus simning
Onsdag: cykel ToR arbete, löpning plus simning
Torsdag: cykel ToR arbete plus simning
Fredag: cykel ToR arbete
Lördag: Cykling eller löpning
Söndag: distans simning
2012-08-30 21:08.


Kommentarer till blogginlägget


Så mycket träning kan inte vara nyttigt!!?? :-D
2012-08-30



Vad har du för arbete är det stillasittande?
Hoppas du klarar dej från sjukdom.
2012-08-31



Vila i helgen?
2012-08-31



Andreas: vi få ser. Detta är första året jag göra mer än bara simma

Ingela: ja, i princip.

Lotta: vi få ser hur det känns efter idag. Det kan bli en vila dag till på lördag, men jag ska simma söndag om jag är inte sjuk.
2012-08-31