|
Jag och Irina hade idag bestämt oss för att springa 10km i elljusspåret som går vid Rocklunda i Västerås. Vi skulle träffas kl 10.00
Så imorse ringde kl redan vid 7.15 för att hinna äta ordentlig frukost innan passet, och de första jag mötes av var spöregn och en kolsvart himmel. Det bästa med att gå upp så tidigt och äta frukost är att de var drygt 1 timme över tills jag behövde åka så det fick bli en powernap.
I Västerås var uppehåll under hela passet men otroligt kvavt och spåret var väldigt backigt, visste att det skulle vara lite backar men absolut inte så mycket som det var. Gick upp för det värsta backarna men annars joggade vi runt, tur att Irina var med och peppade på.
Jag klarade 10km i backig terräng.
Nu är det bara att ladda om för helgen för imorgon eftermiddag blir det Tåg till Stockholm och träffa Jossan och fylla på med ny träningsenergi inför hösten och på söndag blir det ett löppass ihop innan jag tar tåget hem igen.
2012-08-03 17:01.
|
