Annica Johansson

Inför maran

Det här ska bli kul, jag springer för att uppleva Jubileumsmarathon 2012, inte för att sätta något rekord så någon tidsplan har jag egentligen inte. Jag räknar med att vara ute i 5 timmar åtminstone. Är banan stökig, längre. Men repen och maxtiden tänker jag klara. Maxtiden är 6 timmar och rep dras vid två platser:
* 20,1 km måste passeras senast 3 timmar efter löparens start
* Silverdal efter 29,3 km måste passeras senast 4 timmar och 25 minuter efter löparens start.

Energiplanen för jubileumsmaran blir den samma som för Stockholm marathon, en gel vid 5, 15, 25 och 35 samt frekventa besök vid vatten/energidrycksborden. Jag känner mig rätt okej så jag tror det ska gå bra, det trodde jag inte riktigt för en vecka sen. Men nu är jag betydligt mer positiv.
2012-07-13 08:16.


Kommentarer till blogginlägget


Heja Annica, det är rätt inställning
jag kommer vara målgångsfunktionär så jag ska försöka känna igen dig i vimlet!
2012-07-13



Lycka till i morgon!!

Jag tror att jag kommer att göra ett försök att springa i kväll, men som det känns just nu så blir det inget för mig - varken i kväll eller i morgon - tyvärr!!

:-(
2012-07-13



Det komer gå fint, Hoppas ni får bra väder också!
2012-07-13



Josefine, jag kommer inte vara tidsenligt klädd med tanke på hur damerna såg ut 1912 så jag kanske sticker ut från mängden? :-)

Anders, otroligt surt. :-(
Hälsan måste få gå före trots allt, så är det bara.

Lingling, det åskar och haglar nu så jag vet inte... Just nu är jag skeptisk till vädret.
2012-07-13



Livet är för kort för att inte springa när det regnar ...
2012-07-13



Regn är väl ok, men åska och hagel? :-)
2012-07-13



Ha inte med golfklubbor eller paraplyer i metall? Hjälm är bra mot stora hagel.
Nej det låter lite jobbigt.
2012-07-13



Inga parasoll för damerna imorgon då :-)

Nej, nu har det nästan lugnat ner sig så förhoppningsvis får vi löparväder som passar en olympiadmara.

2012-07-13



Aha - du med som håller koll på reptider :-) join the club :-) hoppas på kul långpass med tusentals andra!
2012-07-13


Arkiv

 2019
 april (2)
Först så går det upp, sen går det ner...
Det fungerar!
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)