|
tunga =). Att det var så jobbigt med sprint träning måste jag ha förträngt från förr i tiden. Kan bara säga att nu efter 10 x 100 yards så känns låren tunga,slöa och som stockar. Inte blev det bättre att köra dessa sprinter med squat cleans och attg burpees före och efter varje 100. =)
http://195outwork.wordpress.com/
THASF
2012-07-11 21:34.
|
