|
I morgon bitti åker jag, Gustaf, Lotta och Håkan upp till Mora för att möta upp Linus Larsson, vår avlägsna klubbmedlem tillika skåning i exil. (Han bor i Falun och tävlar på vintern för Karlslunds IF.)
I Mora ska vi förutom att träna göra fystester hos Christian Minatti på Perfect Skiing. Det är något jag velat göra länge så det ska bli väldigt kul och intressant! Vi kommer att göra ett maxpuls-/laktattest på rullskidor på band. Utifrån resultaten ska vi sen få hjälp och tips på hur vi borde träna framöver.
Så här ser schemat för helgen ut:
Resten av inlägget finns här:
http://fiajobs.blogspot.se/2012/07/maxpuls-och-...
2012-07-11 12:06.
|
