|
kände redan när jag gick utanför dörren att magen inte var i form. Den gjorde ont. Har bara ätit bra grejer hela dagen:
Frukost: 1 polar rågkaka, 1 yoggi, kaffe
Lunch: 1 lax och potatismos, citron
Mellis: 1 grönt äpple, kaffe
Kvällsmat: 1 portion havregrynsgröt med 1/3 bana, blåbär, kanel och mjölk, 1 knäcke med skinka och bregott, té
Inga konstigheter alltså utan en klassisk matvardag alltså. Jag har problem med magen rätt ofta, typ några gånger i månaden, och har alltid haft och det är så frustrerande när det händer.
Tog en fight och sprang första 5 km och det gjorde ont, ont ont. Gick 1 km och det gjorde mindre ont. Sprang 1,5 km och det kändes okej innan det började göra ont. Gick 1 km som gjorde ont, sprang 500 m och det gjorde fortfarande ont så avslutade med 1,5 km gång hem.
Mycket irriterande att inte springa när benen är pigga.
http://pernillabredolt.com
2012-06-28 22:23.
|
