Fredrik Blom

Kona Ironman 2011

Som en liten morot ska jag sikta på att klara 1/10 IM i samma fart som vinnaren av Kona Ironman!

Vinnare - Craig “Crowie” alexander : 8:03:56

Medelfarter:
13,25/km simning (1:19,5/100m)
40,9km/h cykling
3:53/km löpning


//
2012-06-18 18:27.


Kommentarer till blogginlägget