Marie-Louise Karlander

När ska man hinna styrketräna

Nu ligger min "tårtbit" övrig träning på 8%, lite lågt. Det är vill säga den där styrketräningen som aldrig blir av nu när gympan slutat för våren. Har väl inte som mål att spendera tid i gymmet men i alla fall styrka med egen kropp som vikt. Det är inte lika kul som åka ut och cykla, springa eller simma, försöker tänka att lägga till det i mina övriga träningspass. Får nog ta det som ett veckomål nu att lägga till det på två av mina träningspass.
2012-05-24 12:04.


Kommentarer till blogginlägget


Ambitiöst!
2012-05-25