|
Måltider
Måltid 1 (08.10): Proteinshake (PF Whey Tech) med 150g frysta bär.
Måltid 2 (10.30): Omelett (4 äggvitor, 1 äggula) med 60g skinka, salt och peppar
Måltid 3 (13.30): Proteinshake (PF Micellar Casein).
Måltid 4 (15.30): 3 Cheeseburgare
Måltid 5 (18.10): 400g Nötfärsbiffar med sallad och potatis.
Måltid 6 (22.30): Proteinshake (PF Micellar Casein).
Måltid 7 (03.15): 250g Kvarg med 150g frysta bär och fun-light.
2012-05-11 00:00.
|
