http://www.springjonas.se/2012/05/sju-tips-for-...
Goa tips, Jonas!Jag har gjort en del av de fel Du varnar för. Vädret lär ska bli Perfekt på lördag! 2012-05-10
Hur gick det, Pär? 2012-05-31
Jag trodde att det blev personligt rekord, men mindes fel....... Men Känslan - av att ha krafter kvar till en spurt - var rekordartad! Extra kul också att sonen var med, fast i en annan startgrupp. Vi bytte nummerlappar - och därmed också resultat - av logistiska skäl...... 2012-06-01
Kul - det är en känsla få förunnat :) 2012-06-03