Jonas fogelquist

Hoppas innerligt inte på att jag fått problem från fel inställda clips på skorna då jag börja cykla. Känns då iallafall riktigt bra då jag cyklar och inte som att det skall vara någonting men man kan kanske inte veta säkert om inte någon cyklar bakom och ser så allt är ok.

Har fått lite värk som börja smyga sig in på insidan av knät vilket inte känns så lovande då man nyligt haft nyckelbens skada och börja få ordning på det. Kan då vara en vanlig överansträngning då man kör relativt hört då man inte är van att köra på hårt på cyklingen. men har dock alltid tränat hårt och kört spining rätt mycket hela vintern så man tycker ju inte det skall vara någon skada eller inflammation i knät.

Skall försöka ta det lite lugnare nu och se vad som händer och köra lite stretch som är relevant för knä och lår musklerna så att man är på den säkra sidan för vill inte ha några skador och utebli från träning.

Men skall även så över mina skor och clips och verkligen se så det inte är någonting med cykeln eller skor som gör att det blir fel. För läste i Svenska cycling plus om knä skador och clips som varit till stor hjälp. så det skall gå bra får bara vänta och se vad som sker och köra försiktigt och träna smart.