Sandra Ehlers

Onda benhinnor

Igen. Det var länge sen sist nu, men det kan bero på att jag senaste året inte joggat mer frekvent än någon gång/vecka eller två.
Förra gången hade jag känningar efter 3,5 km och hade därför fullständig vilodag igår. Fint väder gjorde att jag inte kunde säga nej när M skulle ut, men se, mindre än 2 km på gräs räckte!
Gick en runda i stället (vädret var ju så fint) men nu blir det vila.

Surt, tänkte jag tills jag såg på FB hur jag hade tränat. Jag får skylla mig själv. Jag HAR en känslig kropp och det borde jag verkligen ha lärt mig vid det här laget... Bara för att jag kan cykla 40 km per dag utan problem, betyder det inte att jag kan jogga.
Så det är bara att ta nya tag, vila ut, försöka cykla lite oftare (som förra halvåret, det var lagom), streta igång med sjukgympa igen (för att ge knäna sitt) och BLI STARKARE LÅNGSAMT. Tålamooood....
2008-04-04 14:02.


Kommentarer till blogginlägget