|
Måltider
Måltid 1 (09.10): Proteinshake (PF Whey Tech) med 150g frysta bär.
Måltid 2 (11.30): Omelett (4 äggvitor, 1 äggula) med 60g skinka, salt och peppar.
Måltid 3 (13.30): Proteinshake (PF Whey Tech)
Måltid 4 (16.00): 250g Kvarg med fun-light
Måltid 5 (18.30): 270g Nötfärs, 1,5dl Parboiled ris och 115g Tacosås.
Måltid 6 (21.30): 250g Kvarg med 150g frysta bär, ½ näve valnötter och fun-light.
Måltid 7 (23.50): Proteinshake (PF Micellar Casein).
2012-04-26 23:50.
|
