Solveig Juhlin

Är inne i en härlig period i löpningen just nu. Inga skador, veckomängd-rekorden och långpassrekorden radar upp sig och formkurvan pekar uppåt. Idag sprang jag 5 km på sub 25:00 (snabbdistans) för första gången på flera år och när jag springer vanliga distanspass så händer det att enstaka kilometer går i sub 6:00-tempo av sig själva (alltså med normal distanspuls, d.v.s. ca 157) och det brukar för mig vara ett tecken på att jag är i hyfsat bra form.

Om drygt en vecka ska jag springa kvartsmaran i Gävle och om drygt fem veckor blir det Stockholm Marathon för andra gången. Startbeviset kom med posten idag och jag känner att jag är hur taggad som helst!

I helgen köpte jag två nya löparskor och idag köpte jag två korta tights (typ cykelbyxmodell) och en ny sport-BH. Mycket jag gör kretsar runt löpning just nu och jag har dessutom just börjat deffa inför maran. Skulle vilja gå ned drygt 2 kg innan den 2:a juni (förklaring till detta kommer i ett separat blogginlägg någon gång i framtiden). Till råga på allt har jag just kört igång med styrketräning igen efter att i princip inte ha styrketränat regelbundet sedan förra våren.

Känner att jag kanske är FÖR taggad.... Vill göra allt på en gång! Träna mer, gå ned i vikt, styrketräna, stretcha ordentligt i förebyggande syfte, grotta ned mig i löplitteratur, testa formen, få nya rekord, slå kompisars tider...

Lugn, Solveig! Har ju gjort det här misstaget förr - att vilja göra för mycket på för kort tid och det slutar sällan bra. Skador, skador, skador... Det misstaget tänker jag inte upprepa igen. Någonting har jag väl lärt mig efter ca 15 års löpning? Eller...??

Måste hur som helst försöka tygla mig lite och komma ihåg att planera in mer vila för annars kommer det nog sluta med en krasch förr eller senare. Så ja, det går bra nu. Men nu får det gå lite lagomt bra en stund framöver, för annars kommer det nog gå åt helsicke inom kort...

Coming up: Extra vila inför Gävle Kvartsmarathon. Slopar det där eventuella långpasset som jag eventuellt tänka köra i morgon eller på lördag. Eller tja, jag kortar åtminstone ned det. Max 2 mil lyder planen, d.v.s. inget ultralångt långpass på 32 km eller mer. Det långpasset får vänta till 12:e maj, d.v.s. tre veckor innan Sthlm Marathon och det blir då mitt sista långpass inför maran. Nu ska jag vila. Punkt.