|
Var extreeeemt trött i morse, efter en tuff natt med lite sömn. Istället för att skippa morgonträningen, tog jag mig dit, och tog det lugnt istället. Det viktiga är att ta sig dit. Hålla motivationen uppe genom att belöna sig med ett lätt pass så momentum hålls uppe. Må bra av att ha gjort det. Blir en positiv spiral som håller igång motivationen.
30 min crosstrainer. 15 min löpteknik som avslutning.
2012-04-25 10:08.
|
