|
Från att jag satt i soffan och ville spy på allt vad träning heter så begav jag mig i alla fall.
Och mer power har jag nog aldrig kännt i benen. Förvåningen av vändningen var som ett BIG BOOM!
Det vart alltså ett kanonpass och ett lååångt pass.
50 min Löpning/promenad (6 km)
25 min styrka (biceps, triceps och axlar)
50 min spinning
Så mer än 2 timmars mix av lågintensiv, styrka och konditions träning.
Im not a human I am a machine!!!!
2012-04-24 21:01.
|
