|
Måltider
Måltid 1 (08.05): Proteinshake (PF Whey Tech) med 150g frysta bär.
Måltid 2 (11.30): Omelett (4 äggvitor, 1 äggula) med 60g skinka, salt och peppar.
Måltid 3 (14.00): Proteinshake (PF Whey Tech).
Måltid 4 (16.00): 250g Kvarg med fun-light.
Måltid 5 (18.00): 260g Nötfärs, 1,5dl Parboiled ris och 115g Tacosås.
Måltid 6 (21.05): 250g Kvarg med 150g frysta bär och fun-light.
Måltid 7 (00:30): Proteinshake (PF Micellar Casein).
2012-04-20 00:00.
|
