Helena Enqvist

Det här med mål...

jag har ju satt upp tre mål som jag ska hålla under veckorna. Det fungerar bra, förutom på en punkt och det är den-där-jädra-balansbollen. Jag kommer miginte för att ta i tu med den, trots att jag vet hur viktigt det är med bålträning och jag har varit duktigt med min magträning...har varit. Nu har jag inte det, vilket också börjar märkas. Enda riktigta genomköraren mina bukmuskler får är på forzapassen då jag spänner intensivt i runda slängar 55 minuter.

Dock kör jag lite mage under styrkepassen men inget som man dirket kan kalla för bra. En timme per vecka ska jag ha tränat mina bålmuskler, det är egentligen inte så mycket om man delar upp det på två. Det kommer också att vara väl invensterade tid om jag lyckas hålla det. Vad gör man då?

Laddar för prm. Egentligen känner jag för att vila men ska jag lyckas hålla mina mål är det bara att köra i dag eftersom söndagen troligtvis kommer att gå åt att hålla i huvudet. Grannarna har planerat en lite underlig festkväll, tåget till åre för afterski ett par timmar, sedan tillbaka till Östersund för middag ute och krogrunda. Så kan det vara, roligt ska det bli i allafall!

Nu är det dags att börja med lite mat.
2008-03-31 16:09.


Kommentarer till blogginlägget

Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)