|
Måltider
Måltid 1 (06.30): Proteinshake (PF Whey Tech) med 2dl frysta bär.
Måltid 2 (08.20): 1 Banan.
Måltid 3 (11.30): Proteinshake (PF Whey Tech).
Måltid 4 (14.00): 125g Kvarg med fun-light.
Måltid 5 (15.55): 125g Kvarg med fun-light och en nypa cashewnötter.
Måltid 6 (18.00): 270g Nötfärs, 1dl Parboiled ris och 110g Tacosås.
Måltid 7 (21.35): 250g Kvarg med 2dl frysta bär, ½ näve val/cashewnötter och fun-light.
Måltid 8 (23:50): Proteinshake (PF Micellar Casein).
2012-04-05 23:51.
|
