|
Spinn/core-passet satte sig på mitten idag igen, men å andra sidan klarade jag övningar som t ex plankan och sidoplankan betydligt bättre än jag gjort tidigare. Så även om jag blir lika trött och träningsöm efter passet som i början så tar jag i betydligt mer och gör övningarna betydligt bättre än jag gjorde innan. Sammanlagt nio pass har jag varit på och nu kan jag inte längre skylla på att jag lär mig övningarna eller lär mig använda magen på rätt sätt längre. Jag tror faktiskt att jag blivit starkare på mitten - på riktigt - trots allt.
2008-03-25 09:05.
|
