Helena Enqvist

Öppet spår 2012

Jag är just nu i ett lyckorus över söndagens lopp! Har inte riktigt förstått vad jag lyckades med och över hur bra det gick.

Jag nådde nästan mitt mål. 7.35 stannade klockan på när jag gled in under målportalen! Är mer än nöjd, skulle ju bli glad över allt under 8 timamr vilket det blev. 5 minuter gör inte så mycket.

Hade en fantatisk resa från start till mål. Vi statade tidigare i år vilket innebär trängsel i första backen, men den tiden vi förlorade där togs igen sedan. Ändå fram till Oxberg hade jag måltiden under kontroll. Hasse började bli sliten efter den kontrollen och jag ville inget heller åka tillsammans hela vägen. Vi drog ned på tempot innan Hökberg i ett försök att återfå hans krafter. Men i Hökberg bestämde vi oss för att dela på oss. Jag tittade snabbt på klockan och insåg att det skulle bli rejält svettigt att hinna men jag var pigg och fräsch i kroppen och gav allt jag hade. I Eldrig insåg jag att skulle behöva flyga till mål om jag skulle åka under 7.30. Men jag gav mig inte, bära eller brista, bara bita i hop och mosa. Och känslan av att gå i mål och äntligen släppa all press jag lagt på mig själv var oehörd. Jag var så pigg under loppet och stakade i stort sett hela vägen bortsett från de värsta backarna. Det var bara rent muskulärt som jag inte förmådde mig att åka snabbare, jag är inte där riktigt ännu men ändå, motorn är på topp och jag tror inte jag varit i sån här bra form någonsin. Och det lovar gott inför sommaren, förvalta detta väl, hålla samma goda balans mellan träning-vila och kost.

Hasse kom in på 7-45 vilket är en enorm prestation!

Det som förvånade mig mest var ändå hur pass fräsch jag var efter och är i dag. Bara så där sömntrött men ingen smärta, ingen ömhet eller andra krämpor. Jag sprang i går, iof bara 5km men ändå, pigga fräscha ben och en skapligt låg puls. Full av energi, likadant i dag. Nu ska ju kroppen självklart få en chans att hämta igen sig för 9 mil sliter och jag behöver det.

Vad händer om jag fortsätter i denna takt? Hur snabb kan jag bli nästa år? det är spännande att tänka så.
2012-02-29 10:22.


Kommentarer till blogginlägget


Fantastiskt bra gjort!!
2012-02-29



Jättebra Helena, speciellt mellan Eldris och mål (14.63km/h!).
Kom ihåg mitt lopp som en pina den sista milen, sju blånaglar vilket gjorde att jag gruvade varje gång jag skulle byta spår.
Tror nog du kan kapa en timme om du tränar än mer stakning :-)
2012-02-29


Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)