Helena Enqvist

Oj då vilken fart jag fick upp

Vila var visst recpeptet på högre fart i spåret! Har känt mig lite hängig under veckan, tog det medvetet lite lungt på spinningen i onsdag och vilade en extra dag i går. Det gav resultat, ruggigt pigg i kroppen i dag,

Mycket stakträning i dag och det går allt bättre, nu kan jag hänga med Hasse även om jag får slita.
13.2 km i timmen är någon form av hastighetsrekord för mig, nu var det iof bra snabba spår men ändå. Målfarten för Öppet spår, och där någonstans börjar jag undra om jag inte är lite väl optimistisk, 1.2 mil i den här farten funkar, 7,8 mil till vetetusan. Men inget är omöjligt.

Nu laddar jag för en vecka i Storhogna, semester full av skidåkning, mil ska skrapas i hop och teknik ska slipas varvat med god mat och bastu tillsammans med underbara människor.
2012-01-20 23:57.


Kommentarer till blogginlägget


Alltid kul när det går framåt. Hoppas ni får en trevlig vecka nu med mycket längdskidor, god mat, relax och trevligt sällskap.
2012-01-21


Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)