Helena Enqvist

När kroppen skriker åt en

I fredags under skidturen bad kroppen mig att dra åt helvete rent ut sagt. Musklerna ville inte som hjärnan, träningsvärk utan dess like efter en improviserad styrkesession på gymmet i Åre. (Hur jag tänkte när jag körde stenhårt med axlar, triceps, bröst och ben vet jag inte). Jag kämpade för att ha Hasse i sikte, staka var inte att tänka på. I sista backen upp till konstsnöspåret bar inte benen, jag landade en stund i snön.

En skum känsla, 1.5 mil kändes om hundrafemtonmil minst. Funderade om Hasse skulle få rycka in för mig på lördagens spinningspass.
Men jag kom i väg, pigg och alert och lade sen på ytterligare skidpass och kroppen svarade bra.

I dag har jag mest gått omkring som en zombie, kroppen skriker efter att få ta det lungt, så efter dagens träning väljer jag att lyssna på den. Två dagar, sen ett spinningpass på onsdag och orkar jag blir det en skidrunda i slutet av veckan.
För jag vill vara pigg och snabb i kroppen inför veckan därefter då vi åker upp till Storhogna för en vecka i skidspåren!

Tänk vad kroppen kan prestera! Det är facinerande hur mycket jag kan pressa mig själv och vilken återhämtningsförmåga jag har så länge jag inte kör ned mig helt och hållet. Det är häftigt.
2012-01-15 21:50.


Kommentarer till blogginlägget

Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)