Annica Johansson

"lätt löpning"

Lätt löpning hade jag tänkt mig idag, och jag vet att jag är enivsare än jag är smart ibland så det behöver jag inte höra just nu. Dessutom är jag tjurskallig som en gammal get. Lätt löpning hade jag bestämt mig för skulle ligga runt 6:30 min/km och därmed basta.

Inte för att kroppen höll med om det, benen rapporterar fortfarande träningsvärk sen jag styrketränade och pulsen låg bortitok för högt för att vara lätt löpning. Men jag hade bestämt mig, och 40 minuters lätt löpning skulle det bli. I min fart.

Jag vet. Jag borde sänkt farten, jag borde så mycket. Jag lyssnar inte alla gånger, för ibland tror jag att det är latmasken som klagar. Man drar inte ut den utan lite plåga och den bosätter sig i ryggraden så väldigt fort. Kanske var det inte latmasken just idag, det struntar jag i nu. Sömn, mat och vila så får vi se.

Kanske är det ett lugnt långpass ute jag behöver. I lugn och ro utan krav på nånting annat än att jag ska komma hem när det är dags att sova, typ.
2012-01-13 17:34.


Kommentarer till blogginlägget


Ur slag? Har du varit sjuk? Krya på dig i såna fall.

Ja, att du är envis och har pannben - det vet jag nog. :)
2012-01-13



Bortitok är ett underbart ord. Helt klart i klass med elastabyxor. :-)
2012-01-13



Sylvia: Njae, inte sjuk som jag märkt i alla fall men jag har haft gott om förkylda människor i min absoluta närhet så jag kanske är påverkad utan att vara direkt sjuk. Men i så fall ger det sig på några dagar :-)

Kristina: Visst är det! Jag älskar udda ord som inte används så ofta :-)
2012-01-13



Jag också. :-)
2012-01-13


Arkiv

 2019
 april (2)
Först så går det upp, sen går det ner...
Det fungerar!
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)