Annica Johansson

God Jul

Igår blev det en fruktansvärd massa promenader för mig del, så jag satsade på ett kort men inte så underhållande mittkroppspass. Jag fick ge mig rätt snabbt, därav mitt missnöje.

1 minut plankan klarade jag rätt bekvämt, det var fascinerande med tanke på hur länge sen det var jag testade den. Lite olika versioner av crunches körde jag också och det kändes direkt i magmusklerna att de inte alls var på humör. Det trots att jag lirkade och försökte hitta varianter som kunde fungera. Fast så var det torsdag igår, och träningsvärken peakade då så det borde jag ju kunnat räkna ut...

Idag har träningsvärken i höfterna klingat av ganska ordentligt, däremot är jag skapligt öm i magen. Det lilla jag körde igår räckte tydligen. Klent...

Nåja...Det är som det är.

God Jul!
2011-12-23 14:24.


Kommentarer till blogginlägget


God Jul!
2011-12-23



God jul Annica, hoppas du får en härlig jul!
2011-12-23



God jul och fuska inte mer med plankan, det verkar ju straffa sig ;)
2011-12-23



God Jul till er också, hoppas ni får det jättemysigt :-)

Plankan borde vara ett liggande inslag i *alla* träningsschema, måste nog köra den oftare om jag vill få fart på spirorna till nästa år :-)


2011-12-23



Harklar nu lite uppmuntrande.... ;-)
2011-12-23


Arkiv

 2019
 maj (3)
Jag är grym, ska bli grymmare
Vad hände?
Det måste gå...
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)