Annica Johansson

2 pass. Så lika. Så olika.

External image
Smart recording

External image
Var sekund

Samma antal varv (7), samma tempo (~5:50/km) och samma plats (Spånga IP).

Det fungerade åtminstone väldigt bra att lappa själv. Då vet jag att oavsett var Garmin säger så är varvet 400m.

Idag gick det segt att få igång kroppen, trots att jag verkligen försökte. När jag körde snabbdistansen tog det 2 varv innan jag nådde någon puls att tala om, och trots att jag matchade förra veckans tempo (det verkliga, inte Garminpåhittade tempo) fick jag inte upp pulsen som jag hade hoppats.

Inte heller hade jag orken att öka, fast det (tror jag) var mest psykiskt. Lite retar det mig dock, för toppulsen 170 är inte så himla hög egentligen. Det finns mer att hämta helt enkelt.

När jag tryckte lap själv (och struntade i vad Garmin påstår att jag sprungit för distans) hävdar SportTracks att jag höll 5:49-5:51/km utom näst sista varvet då jag sprang och dagdrömde - fast det syns inte på snittpulsen minsann!

Nåja, jag förmodar att segheten beror på förra veckan. Det är säkert i sin ordning. Jag kom ju upp i rätt puls till sist, och låg i rätt pulszon 86% av tiden. Alltid nått (fast förra veckan låg jag i rätt zon 91% av tiden! Snacka om att kroppen var på hugget då) Smiley
2011-11-01 18:10.


Kommentarer till blogginlägget


Konstigt, jag ser bara delar av texten!
2011-11-01



Måste vara nått med din maskin då, för det ser bra ut här både när jag är inloggad och inte?
2011-11-01



Nu har det rättat till sig här också. Raderna var avhuggna i högerkanten.
2011-11-01



Fast visst blir det tydligt att "smart recording" inte är så himla smart, åtminstone på idrottsplats?

Nåja, det blir bättre nästa vecka. Då är jag säkert mer på hugget och orkar springa irån GPS-signalerna igen :-)
2011-11-01



Nej det är inte smart alls! Med en sådan urdålig skötare som mig blir det alltsom oftast katastrof. :D

Jajamensan - då springer du ifrån dom! :-)
2011-11-01



Det var synd att autolap fungerade så illa. Fast det var ju med Smart Recording, det kanske fungerar bättre att kombinera autolap med sekundregistrering?

Det blir det tredje, och sista testet. Fungerar inte det heller så bra så får det väl bli manuell skötsel av intervallerna.
2011-11-01



Ja det KAN nog funka bättre. Spännande att du testar!
2011-11-01



Lite fel riskerar de tnog att bli för intervallerna idag låg lite fel i alla fall men det var ju bättre än tidigare. Om den inte slår allt för galet på 7 varv går det kanske att använda, på 7 varv hinner man se en trend åtminstone.Kör man bara ett eller två varv hinner dne inte bli yr i huvudet tydligen :-)
2011-11-01



Att det ligger fel ändå beror väl på att mr Garmin anser att du sprungit kortare eller längre än vad du faktiskt sprungit? För att komma ifrån det helt är det väl bara manuelt lappande och korrigerande av sträckan som funkar? Alternativt att skita i hur tiden är för varje enskilt varv....
2011-11-01



Ja, ytterst är det ju Garmin som felskattar distansen så då kanske det inte hjälper så mycket att tricksa med inställningarna egentligen. Om jag lappar manuellt vet jag ju att oavsett vad det står i klockan så sprang jag 400m.
2011-11-01



Mmmmm......
2011-11-01


Arkiv

 2019
 augusti (2)
Samvetet har talat
Känner mig stark
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)