Annica Johansson

Vansinnigt skön runda

Jomen visst är väl hösten en av de mest makalösa tidpunkterna på året egentligen? Svalt, frisk luft och lätt att andas. Idag gick det som tåget, men pulsen höll sig låg och fin. 147 i snitt är jag nöjd och särskilt som jag höll 6:55/km idag.

Redan från början kände jag att jag inte ville springa Råstensgatan upp så den gick jag upp för, därav att den kilometern tog 8 minuter istället. Men resten av rundan höll jag god fart, och jag tror att mitt beslut att gå i den brantaste backen gjorde att jag inte lika lätt tappade farten när jag började närma mig hemmet.
2011-10-27 15:50.


Kommentarer till blogginlägget


Håller helt med - hösten är bäst när det handlar om utelöpning. :)

Men du, måste fråga - vad har du för jobb som möjliggör så långa rundor mitt på dagen?
2011-10-27



Frilansjournalist :-)

2011-10-27



Aha, då förstår jag. :)
2011-10-27



Jo lagom varmt och ingen is på marken än ... en del riktigt vackra dagar.
2011-10-28



Lätt att andas, men inte så kallt att det nyper i luftrören. Barmark, lätt att springa.

Det kan knappast bli bättre. Jag sitter gärna mornar och kvällar och jagar fakta, om det betyder att jag kan få springa mitt på dagen. Jag tittar ändå så sällan på TV, jag missar inget jag skulle ha tittat på :-)

2011-10-28



Håller med - jag tar megaluncher för att få springa ute i dagsljus. Fast idag har jag iofs sprungit inne - av praktiska skäl. Det var faktiskt riktigt roligt som omväxling. Men nöta distans är jag INTE sugen på inne just nu....
2011-10-28



Ja har man möjligheten tror jag att det kan vara nyttigt att passa på när det är ljust ute, jag är inte heller sugen på att nöta mil inomhus just nu. Måste man så måste man, men jag slipper helst :-)
2011-10-28



Dagsljus, bra för kroppen och själen.
2011-10-28


Arkiv

 2019
 juni (2)
Intressant, siffernörden i mig jublar
Långpass
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)