Christer Gustafsson

Summering Rosa Dygnet

Sammanlagt tillbringade jag över 14 timmar på Sportlife Exclusive. Ett otroligt dygn med massor av fantastiska och underbara människor.

Det räknades ut att tillsammans skulle samtliga deltagare förbränna 54kg fett. Lågt räknat 400kcal per person/pass. Det ger 486’000 kcal som försvann under dygnet. Med tanke på mängden deltagare och all träning är det nog ingen överdrift.

1 - Diverse strötid med fika och fotografering.

2 - Föreläsning Konditionsträning – för motionär & elit Lördag 19:00 med Mattias Reck som enligt Rosa Dygnet-bloggen är Sveriges just nu absolut mesta och bästa cykeltränare.

3 - Box Lördag 21:00 med instruktören Andreas Hutter, en sjukt grym fighter som får dig att ge allt.

4 - 1 timme sömn

5 - Spinning 03:30-10:00 där jag fick möjligheten att köra till upplägget från instruktererna Annika Söderström, Tomas Emanuelsson, Caroline, Sten, Lars-Åke Thörnqvist, Sofia Berndtsson, Jim, Jimmy & Anna Ek.

6 - Massage

7 - Föreläsning Motivation – Hitta den & Behåll den Söndag 12:00 med Jim Berg ett riktigt energiknippe som har en heltidstjänst som instruktör

Insamlingen är fortfarande öppen och förra årets rekord skall slås!
SMS:a BESEGRA 5623 till 72988 för att skänka 50 kr till insamlingen. Om du skriver in ditt namn efter insamlingens idnummer kommer det att synas på gåvan. Annars blir din gåva presenterad som anonym.
Exempel: BESEGRA 5623 Christer Gustavsson

Eller surfa in på http://www.cancerfonden.se/sv/rosabandet/insamlingar... för att skänka ett annat belopp


2011-10-11 05:41.


Kommentarer till blogginlägget