Maria S

Det var nog bara träningsvärk!!!

Fingrarna mår fortfarande bra. De var ju lite stela igår och jag skrev ju att jag skulle testa och träna och se om det blev bättre eller sämre. Det blev bättre den här gången. Smiley

Har insett att det nog är rätt mycket träningsvärk jag har i händerna just nu. Inte något som är trasigt alltså. Skönt! Eller snarare att träningsvärken sitter i de muskler som sitter på underarmen och som sköter uppgiften att böja och sträcka fingrarna. Det är lite småstelt att knyta ihop händerna hårt, men det sitter inte i fingrarna utan i de underarmsmuskler som sköter den uppgiften.

Det kan stämma rätt bra. De är lite anspända nu och det släpper efter om jag "manglar" dom lite. Trycker på dem och slår lätt på dem. Det är ju inte så att jag kommit ihåg att stretcha underarmarna efter BJJ:n som jag borde. Ska testa att göra det.

Det finns även muskler i handen, men de sköter spretandet utåt med fingrarna och tillbaka inåt om jag förstått det hela rätt. Och det gör jag ju inte så mycket på träningen så de musklerna är det i troligtvis inte. Smiley
2008-02-20 10:15.


Kommentarer till blogginlägget