Hörde om detta på radion och tänkte köra på det. Någon mer som är sugen på att hänga på? Alla kör med egna regler. Ska försöka undvika så mycket tillsatt socker som jag kan, frukt däremot är okej för mig. Rapport kommer....
Nyfiken vad innebär detta?? 2011-10-02
Jag försöker hänga på!Mina regler för mig själv ser ut ungefär såhär: Inget godis, kakor, läsk under veckorna.Inte nödvändigtvis lördagsgott, men jag får fika på kalas och bjudningar.Jag försöker att undvika snabba kolhydrater i pasta, mjölmat osv, men kommer att äta det om inga andra alternativ finns lätt tillgängliga.Viktigast för mig är att sluta med godis, så det är där jag lägger tyngdpunkten! 2011-10-02
Jag äter enligt lchf så jag är redan med :-)Har inte ätit något godis på hela september mer än mörk 70 % choklad. 2011-10-02
Hmm, jag är på! Tror jag i alla fall! Det går hand i hand med min nya inspiration!Pepp till oss 2011-10-02
Egna regler, då är jag definitivt på. Öh, jag börjar idag ;-)Hittade en kul tabell http://www.livsmedel.org/kolhydratstabell 2011-10-02
Vad kul att så många är med!! Ska försöka avlägga rapport en gång per vecka. @Anna; Hörde lite snabbt om det på Morrongänget Mix Megapol nu i veckan men jag hörde inte vilka regler de skulle köra efter kände bara att det där skulle jag behöva. Du kan säkert läsa mer om det på deras hemsida eller lyssna på dom på morgonen i vecka och höra vad de säger om det, de skulle nog köra alla tre tror jag. Som sagt man kan ju komma fram till suna egna regler, typ inget godis o kakor eller lite hårdare...Lycka till! :-) 2011-10-02
jag och några kompisar kör också sockerfria oktober :) 2011-10-02
Helena, jag har googlat och jag har redan varit inne på samma spår i en vecka så jag fortsätter. Lycka till! 2011-10-02
@Kristin; Vad kul att köra ihop med sina kompisar, då blir det lite lättate tror jag!@Anna; Härligt o höra, lycka till du med! 2011-10-04
