Ove Jansson

Septembers träning

Sammanfattning av månadens träning:
Totalt: 9 pass, 342 min, 66,71 km
Löpning: 8 pass, 312 min, 65,71 km
Simning (Fritt vatten) 1 pass, 30 min, 1 km.

Inte den mängd som jag hade önskat mig. Främst p.g.a. mycket jobb och tjänsteresor. Nådde målet att springa minst 1 st 5 km runda/vecka.
Avslutade även sommarutmaningen med en 5 km runda i Karlstad. Det innebär att jag deltog i samtliga deltävlingar i årets sommarutmaning, härligt att nå det målet också.

Nu tar jag sats mot Oktober och deltagandet i årets Tjurrus.
2011-10-01 21:39.


Kommentarer till blogginlägget