Annica Johansson

Intervaller, korta

Kutade från 100m-starten till mål, och gick tillbaka (vilket i snitt tog 1:14). Räknade manuellt eftersom jag inte litar på Garmin i det här fallet. Jag testade intervallfunktionen, men den vet inte hur långt 100m är, det såg jag direkt (därav att det finns ett konstigt reggat pass i kalendern som ser helt misslyckat ut).

Men jag förstår varför, det är ju inte så att jag lyckas stanna direkt efter en sprungen intervall direkt och när jag vänder gör jag de tju inte på fläcken precis. Så själv är bäste dräng i det här fallet, helt enkelt.

Sista 100m gick på ny personbästatid 21,30 för att vara exakt. Jag har ingen aning om hur pulsen låg då eftersom pulsbandet lagt av (igen) men om jag bara ska döma av hur det kändes så hade jag nog antagligen väldigt hög puls, jag mådde lite illa på hemvägen när jag joggade hem och jag kunde inte jogga speciellt fort heller. Benen kändes som stockar Smiley

På det hela taget är jag nöjd, det var med flit jag tog i lite mer hela tiden och det gläder mig att det syns i tiderna också. Avsikten var att krama ur benen det sista med sista intervallen, och det lyckades jag med Smiley
2011-09-20 16:15.


Kommentarer till blogginlägget


Det där med bromssträcka är kul, får högre maxhastighet på vilan än på fartdelen när jag mäter med Garminklockan ... Förutom att efterslängen på pulsen kommer under vilan, inte när jag maxar.
Kul att du fick ett peronbästa iaf t+
2011-09-21



Jag har ju tillgång till en kontrollmätt idrottsplats så jag kan strunta i vad Garmin anser, men innan jag listade ut anledningen hade jag lite huvudbry faktiskt. Hur kunde det komma sig att det blev 100m när jag sprang men över 110m när jag gick tillbaka :-)
2011-09-21



:D
Man ska inte tro för mkt på elektroniken, alternativt universum med annan krökning kanske?
2011-09-21



LOL

Jag sprang så fort att universum krökte sig under fötterna - hahahaha det gillade jag :-)

Värsta Star Trek-löpningen :-)

2011-09-21



GPSer som alstrar warpfart?
2011-09-21



Bara tryck på knappen, "Make it so" :-)

2011-09-21



Snacka om otillåtna hjälpmedel ...
2011-09-21



*fnissar på mig* Stollefior! :D
2011-09-21


Arkiv

 2019
 februari (1)
Ingen dramatik här
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)