|
Tjejmilen! Min femte, men det hade jag ingen koll på idag faktiskt ska erkännas. Det var en hel del annat som tog upp tankarna idag, som t ex att vi kom i god till till första start trots att vi åkte senare än vanligt. Vi behövde inte ens trängas på tunnelbanan...
Vi hamnade i en startgrupp - det verkade vara ganska mycket slump och chans i år vilken man hamnade i om man inte var seedad - och kom väl iväg rätt lagom trots allt. Värsta värmen hann dra förbi medan vi sprang, mot slutet av tävlingen vart det riktigt behagligt att springa faktiskt. Men vi körde standardtaktiken en mugg i oss och en på oss hela vägen.
Tempot för dagen var beställt till under 80 minuter på milen, helt som negativ split vilket var det dottern önskade få göra. Alltså drog vi iväg ganska lungt i början, kände in dagsformen och sicksackade lite lagom. Första 5 gick på 40:16 och sista 5 på 39:30 så det blev en negativ split, och vi kom in på under 80 minuter precis som beställt. Tösen slog med andra ord personbästa med ett par minuter!
Det var inte alls en dum dag på det hela taget, även om det var ganska många som gick i vägen - alltså verkligen GICK mitt i vägen flera i bredd - och proppade igen på slutet så man faktiskt blev tvungen att knuffas för att komma fram. Men det är så Tjejmilen är, trångt och knuffigt.
2011-09-03 19:59.
|