Då var ett att årets inplanderade lopp avklarat. Benen känns trötta och öma. Jag hade beslut ångest på om jag skulle jogga med syrran och morsan eller köra min eget race. Morsan övertala mig att köra eget race för att kolla var min tröskel puls ligger runt, det visade sig att den ligget runt 180 slag/min. Tidigare var det 185 slag/min.
Satsade inte på personbästa efter som jag inte har tränat inför det. Men tror att det blev några sekunder snabbare ändå
Det var en rolig och lyckad dag med mamma, bonus pappa och bonus morfar, min kompis malin hängde också med som suport.
Nu ska också Malin få mig att tillsammans med henne springa två gånger i veckan, minst och ett av dem ett kort snabb pass och ett långt pass, kommer kanske även klämma in intevallpass om jag kommer igång det vill säga.
tack alla som var med för en rolig och härlig upplevelse
