Annica Johansson

Bloggarkiv november 2018

Vad är detta för trolldom?

Ute är det så kallt att asfalten glittrar. I vanliga fall när jag ger mig ut och springer i den här sortens kyla brukar jag hosta lungorna ur mig när jag kommer in i värmen igen. Det visste jag på förhand, och det räknade jag med den här gången också. Trots detta ville jag ut och rör... Läs mer...


Är 7 minuter mycket?



Den här rundan, Naturmilen, är inte lättlöpt ens där den följer vägar har jag lärt mig. Förra gången tog det 100 minuter och jag behövde gå mycket i den längsta backen. Jag blev aldrig riktigt pigg igen efter den backen. Läs mer...


Så väldigt nöjd!



Om det gick mindre bra med träningen i tisdags så kompenserade benen för det idag. Skillnaden kanske var att jag sprang ute, eller att jag var sugen och utvilad för en gång skull? Jag kände inte av någon träningsvärk eller stelhet alls och kunde dra iväg nästan direkt i ett tempo so... Läs mer...


Tungt



Igår kom vi iväg till gymmet, sent om sider, men träningsvärken sedan sist hade inte lagt sig och det blev aldrig bättre trots att jag brassade på med 5km löpning till uppvärmning. Jag anade vartåt det barkade hän när jag började med marklyften. Benen kändes stumma, ovilliga. I bänk... Läs mer...


På't igen bara



Det är inte så märkligt att kroppen blir trött och mör av att man tangerar eller förbättrar sina personbästa i flera olika övningar, antar jag. I torsdags gjorde benen så ont att det kändes som att de brann, mjölksyran rann till nästan direkt. Nu har det klingat av, det är bättre ... Läs mer...


Så ska den tas



I vanliga fall kör jag helst styrkan på måndagar, men efter att ha spenderat natten sömnlös tack vare vår sjungande yngsta dotter så insåg jag att träningen nog fick utebli på måndagen. Alltså körde jag dubbelpass när jag ändå var i farten igår, först 5km löpning och därefter ... Läs mer...


Skitsnackare göre sig icke besvär



Vissa, ingen nämnd ingen glömd, har en attityd som får mig att rysa. Ifrågasätter om det kan kallas träning, det man håller på med. Ifrågasätter om det man gör kan kallas löpning. Läs mer...


Kroppen värker



Aj som in i helsicke så jobbigt det var idag. Läs mer...

Arkiv

 2019
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
Vad är detta för trolldom?
Är 7 minuter mycket?
Så väldigt nöjd!
Tungt
På't igen bara
Så ska den tas
Skitsnackare göre sig icke besvär
Kroppen värker
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)