Annica Johansson

Bloggarkiv juni 2012

Sollöpning

Solen gassar, vinden fläktar lite emellanåt och det är 26 grader i solen enligt termometern. Det är varmt. Jag är väldigt ovan vid att springa i värme, det märkte jag med all önskvärd tydlighet idag, för rundan jag sprang borde jag ha klarat på kortare tid tycker jag. Men nu blev det ... Läs mer...


Långjogg och kortbacke

Joggade en runda på knappt 7km med yngsta dottern. Vi blev överraskade av regnet och blev jätteblöta! När jag lämnat tjejen hemma sprang jag bort till min backe och körde kortbacke 30m (höjdvinst 5m enligt Garmin, konsekvent dessutom) och räknade fel igen. Det såg jag när jag kom hem, ... Läs mer...


Kan man bli trött i CNS?

Inte vet jag men det var nästan så det kändes idag i alla fall, som att jag var trött i centrala nervsystemet eller nått. Det gick tungt att springa idag, pulsen rusade för minsta lilla men trött i benen blev jag aldrig. Det var aldrig där problemet låg utan i andan. Nåja, det kommer... Läs mer...


Glad Midsommar

Hoppas ni får en underbar midsommarafton vart ni än befinner er, att ni får ha familjen hos er och kan umgås med de människor ni älskar. Krama om varandra och glöm inte att tala om för dina nära och kära hur viktiga de är för dig. För det är väl därför vi firar midsommar? För... Läs mer...


Ruska liv i de gamla benen

Sen maran har jag känt mig seg, trögflytande som kall sirap och mer sugen än kapabel. Men idag tog jag tjuren vi hornen och drog på ett intervallpass. För säkerhets skull satte jag pulsmål den här gången så att jag skulle få hjälp av klockan att pressa upp pulsen i intervallerna. D... Läs mer...


Varmt

Herre min skapare så varmt det är ute! Jag kastade på mig prylarna och sprang en runda eftersom jag fick en stund över, men jag var helt oförberedd på temperaturen. Jo, jag ser ju förstås att det är soligt ute, jag såg att termometern stod på 20 grader i skuggan (28 i solen) och jag se... Läs mer...


Syrefattigt!

Åskan hann knappt dra förbi innan jag fladdrade ut för att springa, men idag var det ont om friskluft ute måste jag säga. Kvav, tung luft gör det svårt att springa och det blir inte lättare av att jag fortfarande inte är helt fräsch i benen sen maran. Men det gick hyfsat ändå, ~6km... Läs mer...


Stockholm Marathon

Vilken dag. Det regnade precis hela dagen, så blöt blev jag inpå bara kroppen. Före start hade jag en fotsid sopsäck att kura i men springa vill jag göra utan vindfång så den åkte av vid starten. Man kan väl säga att den undermåliga kvalitén på nummerlappen kostade mig en hel del... Läs mer...


Inför maran

Nummerlappen är på, jag är ombytt och redo. Jag har till och med fått i mig frukost och druckit vatten. MP3:an är laddad, jag är laddad, klockan är laddad och regnet bara öser ner. Det blåser rätt mycket också. Det oroar mig mer än regnet, blöt blir man ju ändå när man springer me... Läs mer...

Arkiv

 2017
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
Sollöpning
Långjogg och kortbacke
Kan man bli trött i CNS?
Glad Midsommar
Ruska liv i de gamla benen
Varmt
Syrefattigt!
Stockholm Marathon
Inför maran
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)