Annica Johansson

Bloggarkiv februari 2007

Inte illa

Ok så jag hade tokfel om att veckan var slut, men jag hade ingen aning om att en dag i skolbänken skulle få mig att längta så intensivt efter motion. Hade jag inte valt att cykla hade nog jag gått i bitar ikväll, för efter 90 minuter på tungt motstånd och i jämt, högt tempo känner ja... Läs mer...


Riktigt slut var den inte...

Träningsveckan tog visst inte slut igår, efter en hel dags stillasittande kunde jag inte låta bli att hoppa upp på cykeln och få igång lite blodcirkulation och stretcha. Gudars så hemskt att bara sitta still hela dagen, fick ont i benen, höfterna och lite överallt!!! Men nu mår jag bra ... Läs mer...


Då var veckan slut

Ja, alltså träningsveckan är slut för min del. Det är fortfarande ett par dagar kvar på veckan, men de går bort som jag nämt innan. Med tanke på hur trött jag var efter cyklingen ikväll så är jag nästan tacksam för att det blir skolbänken på lördag och söndag. Det ska bli intel... Läs mer...


Stum

Börjar bli lite stum av träningen nu, men i helgen kommer det inte bli speciellt mycket rörelse alls för då ska jag sitta i skolbänken. Så jag tar ut hela träningsdosen i veckan i stället. Men det märks att jag inte är van vid det här upplägget. Dess värre kommer det fler liknan... Läs mer...


I'm sinking in the rain

Cykeln och jag har verkligen blivit bästisar. Den tröttar ut mig med sitt sega, envisa motstånd, den är lömsk på det viset. Min förra var mer stum, den här suger musten ur mig på ett annat vis. Jag har fortsatt tappa kilon och är nere på 68 kilo nu, mycket tack vare cykeln - det är ja... Läs mer...


Dramatik

Igår blev en dramatiskt dag. En timme in i cykelturen som skulle vara två timmar händer det osm inte får hända. Cykeldatorn havererar. Det var bara att lägga av och deppa ihop, otillfredställd och besviken. Sambon rycker ut, skaffar fram en ny och tillsammans bär vi hem den genom tunne... Läs mer...


Milstolpe

Idag vägde jag mig och noterar stolt 69kg på vågen. Nu börjar det likna något!!! På dagens schema står det styrketräning och cykel och ikväll ska vi dagen till ära fira på Parma med stans godaste pasta. Så jag måste trampa lite extra idag för att "ha råd" med det, annars avstannar ... Läs mer...


Smidighet och styrka

Sedan jag började stretcha disciplinerat och ofta har både ju-jutsun och klättringen börjat gå bättre. Visst kan det bero på en massa andra saker också, men bara det att jag kan lyfta fötterna högt i konstiga vinklar och ändå behålla en viss benstyrka är en stor vinst i båda sporte... Läs mer...


Glad mage

Idag gick träningen riktigt bra. Siktade på mage och rygg eftersom det är något jag slarvat med på sistone. Personbästa i antal situps (150 st) personbästa i ryggups (100st) och tangerade personbästa i benböj (200 st) är inte så illa. En stark mitt är viktigt i livet så man orkar hå... Läs mer...


Det ska vara roligt att träna Ju-jutsu

Men det är roligare om man sovit ordentligt på natten. Förflyttningarna blev långsamma idag, lyckades inte få till någon explosivitet i rörelserna och det kändes som om fötterna satt fast i mattan. Hjärnan agerade fortare än kroppen, vilket gjorde att hela min timing sköts i sank ocks... Läs mer...

Arkiv

 2017
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
Inte illa
Riktigt slut var den inte...
Då var veckan slut
Stum
I'm sinking in the rain
Dramatik
Milstolpe
Smidighet och styrka
Glad mage
Det ska vara roligt att träna Ju-jutsu
 januari (9)
 2006
 december (3)