Annica Johansson

Bloggarkiv januari 2007

Rasande resultat

Cyklade imorse, mest för att få ett formbesked från knäet och nu är jag lugn igen. Det är inget fel, bara lite missfärgat. Vikten fortsätter att rasa, om jag skulle räkna decimaler så skulle jag skriva 70,3 i kalendern. Det verkar som om kroppen kommit på vad det är jag vill att den s... Läs mer...


Ett annat knä i vardagen

Hade tankar på att köra en halvtimma extra idag men det fick jag ändra på när min partner och jag sparkade ihop knäna på sparringen. Denna gången var det mitt högra knä, det jag är så rädd om. Fast det gick bra, den här gången. Egentligen behöver jag nog inte vara så orolig f... Läs mer...


Nedgången fortsätter

Jag är glad och nöjd idag för kroppen svarar på kosten exakt som jag anade att den skulle. Nu har jag gått ner till 71kg, och ska jag vara riktigt ärlig orkade nålen inte hela vägen upp till strecket men jag avrundar uppåt. Orkar inte hålla på med decimaler. Hade aningen högre vilopul... Läs mer...


Ett knä i vardagen

Idag satt jag min halvtimme på cykeln, men knäet kändes av faktiskt. Undrar om det kan bero på alla promenader jag gått på sistone. Jag har slutat föra in dem i kalendern, annars verkar det som om jag är helt galen! Men jag går mycket eftersom det behövs, till och från olika ställen, ... Läs mer...


Segt och lite jobbigt

Dagen började med träningsvärk. Det gjorde ont att gå ur sängen, och stelheten ville inte riktigt släppa. Inte förrän jag satte mig på cykeln och trampade, då kom blodcirkulationen igång och det var så skönt att jag satt kvar lite extra. Den efterföljande stretchen var också ganska... Läs mer...


Dubbelpass

Idag var det riktigt riktigt roligt att köra ju-jutsu, vilket var tur eftersom det blev ett extra långt pass idag. Sammalagt höll vi på i tre och en halv timme och körde tekniker, kast och kombinationer. Svettigt värre eftersom vi körde randori också men det var så kul!!! Det kändes som... Läs mer...


Huvud, axlar, knä och tå

Det var inte så smart att gå så långt i anslutning till så mycket hårt jobb för benen. Nu är jag öm, varm och lite svullen om vänster knä så det blev mycket vila idag och mer imorgon. Hoppas det inte är något allvarligt. Knäet får vila tills på lördag så får vi se vad som händer under klättringen. Läs mer...


Det finns kondition och det finns kondition

I min jakt på träningsredskap och träningskläder spenderade jag större delen av eftermiddagen med att knalla gata upp och gata ner i centrala Stockholm i flera timmar och trots gympaskorna blev fötterna inte alls glada på mig. Och vad fick jag för besväret? Inte hade de handskar hemma i ... Läs mer...


Gott Nytt År

Det nya året har nyss börjat och jag hoppas att nyårsdagen finner er vid god hälsa och på gott humör. Själv har jag funderat över mina målsättningar och hur jag ska nå dem. Jag har börjat jogga som komplement till cykeln, vilket förhoppningsvis ger mig ännu bättre kondition. Klätt... Läs mer...

Arkiv

 2017
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
Rasande resultat
Ett annat knä i vardagen
Nedgången fortsätter
Ett knä i vardagen
Segt och lite jobbigt
Dubbelpass
Huvud, axlar, knä och tå
Det finns kondition och det finns kon...
Gott Nytt År
 2006
 december (3)