Dagens träningspass var så skönt att jag bara måste skriva lite om det här. Satte nytt personbästa i stångrodd med 33,5 kilo på stången. Jag började med att värma upp på cykeln i tio minuter, sen gick jag över till att styrketräna. Det tog en timme att ta sig igenom hela programmet men det satt skönt. Avslutade med att cykla en halvtimme och det var nog den skönaste cykelturen jag tagit på mycket länge. Nu känns det riktigt bra i kroppen, lite trött men mest tillfredsställd.
Idag blir en lång dag med mycket spring, den har redan varit lite småstressig. Cykeln hinner jag med, men inte förrän ikväll. Jag hinner alltid med cykeln. Det är bara en fråga om prioriteringar och organisation. Det är för övrigt sista veckan vi har regelrätt träning nere i dojon, sen får jag klara mig själv till januari. Det brukar bli så jullov och sommarlov när man tränar budo, så det är jag van vid.
Hej och välkommen till min del av världen. Hoppas du följer med mig på vägen till 1 dan svart bälte, delmålet på vägen ligger i juni då jag förhoppningsvis kan gradera till 1 kyu brunt bälte.
Jag har lagt upp min träning så att den ska bränna en del fett som vore kul att få bort. Den träningen tänker jag bibehålla fram till slutet av april då jag förhoppningsvis nått ner ett antal kilo, helst 65kg eller så. Därefter är det uppbyggande, laddande träning i 6-8 veckor som gäller.
Håll tummarna för mig!!!
