Mitt vänsterknä har nu varit svullet i nästan två veckor... Fattar inte riktigt, trodde det skulle lägga sig. Kanske ska man gå till doktorn? Känns lite hopplöst.
Jaja har bokat tre pass med Linda i veckan iallafall. Sen är det prov på fredag...
Idag har jag haft två stycken 60min masseringar (eller vad det heter). Mor och mors väninna.
Dem hade papper på mediciner och sjukdomar och allt som sig bör, blev väldigt verkligt helt plötsligt. Det blev allvar liksom. Båda var nöjda då jag var klar och det är ju skönt. Skönt var ju också att det inte tog så hårt på fingrarna då ingen av dem fick ha djupmassage ;-)
Nu ska jag sova. Puss på er
Jahap så har man då fyllt 50... Vet inte riktigt vad jag ska tycka. Tanterna i min familj blir ganska gamla, mormor blev tex 96. Tänker man på det så kan jag ju faktiskt leva precis lika många år till som jag nu fyllt. Är det så att man får vara frisk så ja varför inte, resten är min bag.
Hålla mig fit och inte sabba kroppen i onödan, jag ska försöka.
Så tja 50 det är väl ok ;-))
Blev firad på jobbet i onsdags. Fick en spa behandling, en blodtrycksmanschett och en riktigt snygg och bra pulsklocka. Jag har en pulsklocka som är bra men jag kan inte koppla den till dator med sladd utan den ska sända signaler och det funkar inte. Det klockan ska jag ha på gymmet, perfekt för det. Den nya klockan är det gps i och den kan mäta nivåer, sträckor och en massa annat. Riktigt snygg var den också!
Det är inte ofta jag blir generad men då min chef höll tal för mig så blev jag riktigt generad, han sa så fina saker. Blodtrycksmanschett är ju också kanon då jag kommer att få användning för den då jag har utbildat mig klart.
I övrigt så mår jag bra, fast ibland är det tungt att ta sig fram men va fan det är bara att bita ihop. Just nu är mina knän och ben som stockar och det gör ont. Går på Ipren.
I morse var det meningen att jag skulle gå morgonpromis men jag var så trött så trött att jag snozade på väckarklockan i nästan 2tim hahaha
Jag måste ju också komma igång med masserandet, konstigt nog är det svårt att få kunder hahaha alla har så lite tid. Fick veta igår att jag kan gå fortsättningen på massörutbildningen, triggerpunktskursen. Den blir efter att jag kommit hem från semestern JIPPIE!!! Så för att man nu ska få det godkänt ska man ha ännu fler praktiktimmar, tror det är 100 eller nåt... men vem har bråttom? Inte jag! hehe
ojoj nu är kl massor och jag ska direkt i säng! tjing
Låg och drog mig, lyssna på radio och läste tidningen till 10:30 nä hon var nästan 11 förresten. Lyssnade på Mannheimer och Tengby och det slutar 10:45 sen låg jag en stund till. Ibland kan det vara skönt att bara vara och idag var det så.
Det har vart lite aktiviteter i min trapp då vi haft tjuvar i källaren som röjjt och gjort livet surt för flera stycken. Som tur är har jag klarat mig så nu lyfte jag upp cykeln i lägenheten tills fastighetsägaren har fixat till låsen. Fan att folk inte kan skilja på mitt och ditt.
Jag börjar längta riktigt mycket efter semester nu. Både kroppen och knoppen skulle behöva lite rast från rutiner och miljö.
Jag tränade med PT Linda i fredags och det var super, ÅHHH vad jag hade längtat efter det. Jag känner mig ganska stark trots att jag har ont överallt. Vi körde rygg och biceps funka bra.
Det blev bara en power walk och det är för dåligt. Ska ha minst 4:ra morgonpromisar.
Idag har koncentrationen varit helt kass. Har försökt att plugga och läsa in Idrottsfysiologin men allt har stört mig.
Ungarna som skriker hela tiden ute på gården, mamma svarar inte i telefon, jävla geting som håller på att flyga omkring i lägenheten ja allt.
Jag flyttar runt skolböckerna till olika rum och tillslut la jag mig på balkongen med hörlurar och lyssnade på sommarpratare istället. Skönt, solen gjorde sitt bästa för att ge mig lite ljus dock blev det lite kallt så jag kröp ned under en filt och det var mys!! Somnade och vaknade av att jag snarkade hehe.
Nu är det måndag igen, har sagt till PT Linda att vi ska köra tre gånger i veckan men jag lyckas inte denna vecka utan det får bli två. Onsdag och fredag. Ska iallafall lyckas mej på lite PW, det ska jag hinna.
Sen skolan. Trevlig helg på er!
Åhhh igår skrev jag sista delprovet på steg1 i PT utbildningen så nu är alla delprov på steg1 klara och godkända!! Jippie! Jag håller ju på med att gå en massörutbildning nu genom PT skolan så jag gick upp till Niclas (studievägledaren) efter dagens massering och fick gå igenom Biomekaniken (det enda som var kvar). Det är så skönt!
Massörutbildningen är nu fem heldagar i sträck. Går hela söndagen också. Träningen den här veckan har blivit lite kortare än det ska men jag hinner med hela kroppen och det känns bra.
Vi masserar och masseras hela dagarna då kursen är i stort sett bara praktisk iom att steg 1 och steg 2 på PT utbildningen står för det teoretiska. Det är otroligt roligt!! Jag är så glad att jag fick den här möjligheten.
Det är superjobbigt för mina onda fingrar och knän men det gör absolut ingenting ;-)). Det är bara och bita ihop!!
I onsdags kväll tränade jag med min fina kompis Lotta. Det är mycket spännande att få hjälpa Lotta då hon har gått ner i vikt en himla massa och dessutom precis är opererad för bröstcancer. Nya höftkulor har hon också fått...
Lotta är min idol!! Har man det lite jobbigt så brukar jag tänka på henne och så är det bara att ta nya tag.
Du ska få vara min VIP kund Lotta!! Jag är gärna din PT och massör, alltid!!
Det är en sak som händer på söndag som jag försöker förtränga... Jag fyller 50år. Är inte riktigt sugen på det faktiskt ;-(.
Egentligen skulle jag inte ha något emot kalas och så men jag vill inte nu. Det är så mycket annat jag måste fokusera på just nu och då mår jag lite dåligt av att tänka på min 50års dag.
Jag vet att min familj mycket gärna vill fira mig och absolut jag uppskattar det men inte NU!!
Mamma ska bjuda mig på middag på söndag kväll och det är ok eftersom jag kommer att ha varit i skolan hela helgen.
Jag hoppas verkligen det stannar vid det...
Träffade Linda på gymmet för ett litet snack och lite träning. Nog har jag lagt på mig massa onödigt fett men det var inte så farligt som Linda trodde eller jag tycker.
Det mesta sitter nog i min skalle
Jag väger nu 81kg och det är för mycket för mina knän.
Väger jag för mycket för styrkan i musklerna så blir det att jag inte kan gå promenader eller styrketräna pga av smärta och stelhet. Väger jag mindre ja då går det ju smärtfritt, nästan...
Så Linda har nu bestämt att jag ska ner till 75kg innan vi börjar bygga muskler på riktigt.
Fr.o.m 15 augusti ska vi köra 3 dagar i veckan ett tid framöver, åtminstone tills jag åker på semester den 26 september. Tills 15:onde kör jag själv, ska jag skriva matdagbok, köra promenader och box eller annan cardio. Det ska jag ju naturligtvis göra se också.
Helt fantastiskt hur mycket psykologi det är i det här. Jag förstår mer och mer hur en anorektiker eller bulemiker fungerar.
Jag som ändå vet vad jag håller på med och att man blir lite "störd" har ändå så stora problem...mmm lärorikt!
Det jag måste fatta är att man kan inte vara fast (inte mjuk) i det läget jag är nu. Att vara fast i kroppen och se ut som en riktigt fit person då ska man ha tävlat en hel del eller eller ha legat på ganska låg fetprocent under en längre tid eller vara 20 hahahaha
Ja som sagt jag lär mig dag för dag men det är nyttigt och spännande!
