Mot Drömkroppen

Bloggarkiv februari 2019

Testat Keto

Nyss kommit hem från ett riktigt köttigt axel/ryggpass. Mycket bra kontakt och bra mjölksyra i axlarna. I helgen googlade jag runt lite i jakt på bra keto recept. Hittade en sida som heter dietdoktorn och där fanns en del spännande saker att testa. Det känns ovant att man kan få i sig god... Läs mer...


Långsam återhämtning och framtidens gym



Här sitter jag och väntar på att kycklingen ska bli färdig i ugnen. Idag blir det en riktig gym klassiker, kyckling, potatis, broccoli och majonäs. Den ska avnjutas till en iskall Nocco ;) Sen bär det av till gymet för styrketräning och rehab för benet, inget är nån favorit hos mig. He... Läs mer...


Söndagspass



Svängde förbi gymet tidigare idag och inledde passet med klassisk styrketräning. Fokus va på axlar och triceps, det är en kombo jag gillar för att man får bra kontakt. Jag började passet med triceps så att de var slutkörda när jag gick över på axlarna. Läs mer...


Tillbaka med träning efter skada



Jahapp, början på året blev inte direkt som jag tänkt mig utan jag har fått tillbringa tiden åt en massa ofrivillig vila. Istället för att inleda året med en rejäl push inleddes det med en sträckt hamstring. Bittert men det är bara att gilla läget, och det är inte direkt så att man... Läs mer...