Mot Drömkroppen

Bloggarkiv 2019

Avbrutet benträningspass

Gårdagen var motsatsen till onsdagen. Jag vaknade upp med låg energinivå och hade full ös på jobbet hela dagen. Det var en jobbig kombo hehe. Som tur var kunde jag iaf gå hem i tid. Eftersom jag var så seg åt jag middag innan jag begav mig mot gymet. På schemat var det benpass så jag b... Läs mer...


Två pass idag

Igår åt jag ett rejält skrovmål till middag och kom i säng lagom tidigt så idag vaknade jag upp med extremt mycket energi. Det resulterade i två träningstillfällen under dagen vilket får anses vara en bra bedrift. Man får se till att göra något bra av energin när den faktiskt är d... Läs mer...


Klättra?

Sprang hem från jobbet idag så här sitter jag med tungt flås och skriver, hehe. Hade gärna gjort det varje dag om det inte varit så bökigt att släpa på ryggan med jobbkläderna. Däremot är jag sugen på att testa något nytt och klättring verkar intressant. Någon som testat och kan g... Läs mer...


Sent träningspass

Här sitter jag helt klarvaken mitt i natten på världens Noccorush. Så går det när man dricker sportdryck för sent haha. Fattar inte varför man alltid måste pusha sig men så blir det ibland. Fick feeling för en sen löprunda och dammade av en mil på ungefär 50 minuter. Däremot blev d... Läs mer...


Snart är semestern slut

Nu är det bara två veckor kvar på semestern och det är tyvärr varit kasst väder hela ledigheten. Så det var inte mycket värt att slimma ner sig för att flexa på stranden haha... Läs mer...


Förkylning



Varför kan det inte bara rull på som det är tänkt? Nu när kroppen börjar bli hel åker man på en förkylning. Orkade inte gå till jobbet idag så har kunnat pyssla lite hemma så helt värdelöst är det inte. Fast det är trist att inte kunna röra på sig som man tänkt. Läs mer...


Testat Keto

Nyss kommit hem från ett riktigt köttigt axel/ryggpass. Mycket bra kontakt och bra mjölksyra i axlarna. I helgen googlade jag runt lite i jakt på bra keto recept. Hittade en sida som heter dietdoktorn och där fanns en del spännande saker att testa. Det känns ovant att man kan få i sig god... Läs mer...


Långsam återhämtning och framtidens gym



Här sitter jag och väntar på att kycklingen ska bli färdig i ugnen. Idag blir det en riktig gym klassiker, kyckling, potatis, broccoli och majonäs. Den ska avnjutas till en iskall Nocco ;) Sen bär det av till gymet för styrketräning och rehab för benet, inget är nån favorit hos mig. He... Läs mer...


Söndagspass



Svängde förbi gymet tidigare idag och inledde passet med klassisk styrketräning. Fokus va på axlar och triceps, det är en kombo jag gillar för att man får bra kontakt. Jag började passet med triceps så att de var slutkörda när jag gick över på axlarna. Läs mer...


Tillbaka med träning efter skada



Jahapp, början på året blev inte direkt som jag tänkt mig utan jag har fått tillbringa tiden åt en massa ofrivillig vila. Istället för att inleda året med en rejäl push inleddes det med en sträckt hamstring. Bittert men det är bara att gilla läget, och det är inte direkt så att man... Läs mer...