Andreas Karlsson

Bloggarkiv december 2018

Benpass

Igår blev det ett riktigt köttigt benpass på kvällen. Så köttigt att jag knappt kunde ta mig upp för trapporna på vägen ut. Läs mer...


Söndag på gymet

Det var förvånansvärt många på gymet denna söndagskväll. Min favorithörna var tagen i början så jag fokade på cardio första 45 minuterna och körde cross trainern innan jag kände mig nöjd och tittade till min hörna igen. Då var den ledig och jag kunde avsluta med kettle bells i 15 minuter. Läs mer...