Anders S

Bloggarkiv januari 2012

Vecka 4

Dags för Guldstjärnegalan igen och även om vi inte har så många nomineringar så har vi 5 intressanta kategorier och inte helt oävna prestationer att bjuda på: -Mängd, över 60 km/vecka -Snabbhet, minst ett pass/vecka Styrka, minst två pass/vecka -Transport/lunchpass, minst t... Läs mer...


Vecka 3

Denna vecka klarar jag inte alla guldstjärnor och stöter också på ett problem med kriterierna. Mängdstjärnan klarar jag ju med dryga 65 km. Långpasstjärnan får anses erövrad genom W-R-T´s 43 km. Snabbpasstjärnan fäster jag också på bröstet efter 5X4 min på tisdag eftermi... Läs mer...


Vecka 2

Även denna vecka bjuder på full pott vad gäller de åtråvärda guldstjärnorna, 5 st. 1. Viktigast av allt mängden ligger bra på drygt 68 km. 2. Glad är jag att det blev två styrkepass. 3. Fredagens transport i båda riktningar kammar hem nr tre. 4. Kvalitetspasset om 10x1km i 4-min... Läs mer...


Långpass imorgon söndag - hänga på?

Imorgon söndag omkring 10.30 springer jag ca 2 timmar med start Karl Johanskyrkan. Via Slottsskogen upp i Änggårdsbergen och tillbaka. Om någon vill hänga på alltså :-) Läs mer...


2012



Dags att fokusera. Nej, snarare drömma sig bort eller jag vet inte men i vilket fall som helst måste det bli lite ordning och reda på mina visioner för året som ligger framför mig. Inga konkreta mål finns ännu men jag vill komma i form och springa lite roliga lopp. Genom W-R-T´s 43km ... Läs mer...