Anders S

Bloggarkiv juli 2010

Berlin 2010.



Äntligen klar med första fasen inför Berlin i höst. Planen har varit att ligga på en hög mängd med lugn löpning under tre månader för att förbereda kroppen på snabbare pass och formskapande träning. När jag ställer in topplistan på 90 dagar visar den 943 km. Detta lufsande har ... Läs mer...


Båstad marathon 2010



Startade lugnt...tyckte jag, men det skulle visa sig att jag liksom i stort sett alla startat för hårt. Första 6 km tar oss upp från Båstad till toppen av Hallandsåsen vilket innebär en rejäl stigning. Däruppe såg man 180 grader hav, bara det var värt besvärt att ta sig upp. Loppet gi... Läs mer...