Anders S

Bloggarkiv augusti 2009

71 km

Fortstätter med (o)vanan att veckorapportera. Bra vecka! Började fint med tur och retur jobbet i tisdags. (26 km) Skulle eg ha gått i 5 min tempo båda vägar, men jag fick ett plötsligt infall att köra G-man intervaller på hemvägen. Det gick väl sådär, lite långsammare än sist,... Läs mer...


51 km

Härligt att följa upp med en till bra vecka. Bra start med tur och retur jobbet (24km) redan på tisdagen. Fortsatte duktigt med intervaller (5x1000) på torsdag. Tusingar som tyvärr indikerade på dålig fart i kroppen, men det var visserligen varmt. Fredag körde jag inlines till jo... Läs mer...


61 km!

Riktigt bra vecka. Om man bortser från tävlingsveckor med ultralopp så har jag inte gått över 60 km sen vecka 7 inför Kiel marathon. Nu börjar jobbet vilket förhoppningsvis betyder att det blir enklare att hänga i. Två lugna, men jobbiga pass i Änggårdsbergen. En dag med dubbelpa... Läs mer...


Som en smäck!



10 km i Änggårdsbergen. Hade hoppats på en störtskur så att mitt test av de nyinköpta Icebugskorna kunde ge mer besked. Jag försökte verkligen hoppa i de lerpölar som fanns för det hade torkat upp bra. Lyckades skita ner mig lite grann iallafall. Positivt var att de satt väldigt bra... Läs mer...