Anders S

Bloggarkiv maj 2009

Sommarutmaningen Maj 2009

Gick inte riktigt som jag hoppats. Sprang på en rundbana i Slottskogen. Jävligt varmt. 22 grader i skuggan kanske inte låter så mk, men jag led. 19.10 blev det. 25 sekunder långsammare än i april. Pulsen skvallrar om att jag ändå fick ut det mesta som fanns där. Ett kuperat blodoml... Läs mer...


Blodomloppet 2009

Hade egentligen spanat in marathonstafetten i Trollhättan. Nu körde det ihop sig med en massa saker så det var tyvärr inte möjligt. Då svärmor dök upp öppnade sig dock en möjlighet att springa på lite närmare håll och en dryg halvtimme innan starten kutade jag bort till Slottsskogen... Läs mer...


Foton varvet 09



Strax innan och strax efter målgång. Tungt...men skönt att det är över! Nu åker jag till Tjörn och dricker rosévin. Undra om jag skall köpa ett litet paket cigariller? Läs mer...


18 km slingan Skatås



Det var en ganska fin sträckning. Lite besviken på gruskilometern i mitten, men annars var det precis sån stig jag behöver träning på. Terrängskorna kändes lite små. Hål vid båda stortårna på ett par helt nya strumpor. Har faktiskt inte använt dessa skor sen Vértex 08. Skulle k... Läs mer...


Kuperad terräng imorgon?

Tänkte att jag skulle ta mig ut under förmiddagen imorgon och köra lite kuperad terräng. Det kan bli i Änggårdsbergen, Skatås eller någon annanstans. Är det någon som har lust att hänga på? Tänker mig 15-25 km i 4.30-5.30 tempo. Läs mer...


Varvet 09

Huvaligen! Första 5km 21:59 4.28, 4.17, 4.33, 8.36 (4+5) Otroligt trångt! Kom lite sent till starten. Lagade lunch åt släkten och fick stressa. Hade kunnat ta en bra plats, men hade då fått starta ouppvärmd. Resonerade som så att det var kanske bra med lite motstånd första 5 km... Läs mer...


Göteborgsvarvsmässan 09



1 st otroligt snygg cykeltröja i orange och grått - 250 kr. 1 par tights som sitter som lika gott som mina bästa kalasbyxor från 70-talet - 200 kr. 1 kepa. Var tar allla kepsar vägen? - 100kr (Det fanns iofs billigare men denna satt som en skräddarsydd tupé 3 par tuuunna löparstrumpor.... Läs mer...


Husdjur



Idag har jag upptäckt att vi har husdjur. En snigel kröp omkring ovanpå ett brev på vardagsrumsbordet. Vanja (6år) erkände att hon lånat den av en granntjej. Vad äter de? Hur bor de? I bur eller terrarium? Det är en sån med hus på ryggen...Kan man få dem rumsrena? Gnager de på led... Läs mer...