Anders S

Bloggarkiv februari 2009

Folket i bild (Kiel)



Videosnuttar, det var ju lite roligt. http://result.davengo.com/dp/dgo/results/details/24894/2899517 Och en liten bild... Läs mer...


Kiel Marathon 2009



På terminalen stod resebyråns Roger i snygg rutig skjorta och luktade gott om hela kroppen. Vi klev ombord och fick omgående Finlandia med limesmak i strupen. Strax därefter en minimal lasagne som drygades ut med majonäs och ett centimetertjock lager av parmesan. En god öl till det oc... Läs mer...


Ett riktigt rövpass!

Ja, då syftar jag dessvärre inte på var träningsvärken sitter. Tanken var ett lågpulspass med marafartsinslag. Passet hade flera syften: Att komma över 60 km denna vecka. Att få ett pass över 20 km denna vecka (=kort långpass) Att få en pass äver 20 km denna vecka utan att slit... Läs mer...


Feelgoodtempo

Tyvärr har jag bytt batteri i mitt pulsband. Har ett ag varit lyckligt ovetande om min puls/form. Nu kring jul och i början av januari fick jag indikationer på att storformen var på väg tillbaka och det kändes riktigt bra inör Kiel. Influensan har nog tagit mer på mig än vad jag t... Läs mer...


Vinterutmaningen februari 09

43.25 :-( Inte roligt. Förklaringar. - Influensa för 2v sedan - Lite fartträning - Hård öppning Hade väl mina aningar om att det skulle bli tufft att tvåla till förra månadens 42.01 och så blev det. Den hårda öppningen kanske hade funkat om jag sluppit influensa och kört ... Läs mer...


Snart dags för en ny flygtur i Kiel.



Hittade lite bilder från förra året när jag kollade resultatlistan från 2008. Har sällan fångats med sånt lyft i steget. Det är så att man börjar undra om jag nånsin tog mark under loppet. :-) Faktum är att jag är mkt osäker på min kapacitet. Sub 3.20 skall inte vålla någ... Läs mer...


Salig Anne Wibble



Under mitt allt för korta långpass igår lyssnade jag på "Public Service" i "Godmorgon världen". Där gjorde Rakel Molin en fin imitation av försäkringskassans generaldirektör som apropå försenade utbetalningar påminde om Anne Wibbles råd om det kloka i att ha en årslön på banken f... Läs mer...